– Mình thực sự là ai?
– Vì sao mình sinh ra trên đời này? Tại sao mình lại có tên và có nhận thức?
– Sứ mệnh của mình đến với thế giới này để làm gì?
Không biết mọi người sao chứ từ khi còn bé, thậm chí là đến tận bây giờ, thỉnh thoảng mình vẫn tự hỏi bản thân những câu như vậy. Bởi thấu hiểu bản thân – tưởng dễ nhưng không phải ai cũng làm được. Nhưng chắc chắn bài viết này của Ducminday sẽ giúp bạn làm điều đó. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
1. Thấu hiểu bản thân là gì?
Thấu hiểu bản thân là khi bạn nhận ra được các khía cạnh về điểm mạnh, điểm yếu và sự khác biệt của bản thân với những người xung quanh. Qua đó, bạn biết bao dung, chấp nhận, khắc phục các khuyết điểm, đồng thời phát huy các điểm sáng để hoàn thiện mình trở nên tốt hơn mỗi ngày.
Thực tế, có rất nhiều người tuy đã trưởng thành nhưng họ không biết bản thân mình là ai, họ có tài năng hay đam mê gì… Cứ thế, họ sống qua ngày theo cái cách “tồn tại”, không có mục đích sống, cũng chẳng có mục tiêu.
2. Tại sao phải thấu hiểu bản thân?
Vậy thấu hiểu bản thân quan trọng như thế nào?
Phát huy những thế mạnh của mình
Nếu bạn là cá, đừng tìm cách leo cây. Nếu bạn thích chơi game, hãy cứ chơi game vì viết đâu sau này bạn sẽ trở thành một game thủ hoặc một IT giỏi. Việc hiểu rõ những thế mạnh sẽ giúp bạn tìm ra được hướng đi riêng, biết cách khai thác và thể hiện chúng một cách phù hợp, đồng thời tiết kiệm được thời gian, tránh lòng vòng mà đi sai đường.
Ví dụ, mình biết bản thân có thế mạnh là đánh đàn piano nên việc hát hò chỉ là một thú vui tao nhã giúp mình giải trí. Chứ giọng hát như mèo kêu này mà đòi làm ca sĩ thì thôi rồi lượm ơi, không ai nuốt nổi =))
Được “là chính mình”
Việc không phải gồng mình sẽ giúp bạn giảm bớt được những áp lực không đáng có trong công việc bạn muốn trở thành ai. Cũng như bạn sẽ trở nên thu hút khi bạn được thoải mái sống thật với chính mình. Tất cả những điều bạn làm, những ý tưởng tạo ra đều được bắt nguồn từ chuyên môn, sở thích, giá trị của bạn, và cảm hứng sáng tạo cũng được đâm chồi nảy lộc từ đó.
Đây cũng là lý do vì sao những nghệ sĩ hội họa hay các nhiếp ảnh gia… – người giàu trí tưởng tượng và sáng tạo ra các kiệt tác thường ung dung sống và làm những gì họ muốn, bỏ ngoài tai mọi lời đàm tiếu nói họ là những “người lập dị”.
Tạo ra điểm nhấn khác biệt
Mỗi người sinh ra là một cá thể riêng biệt. Khi bạn thể hiện được sự khác biệt đó thì bạn chính là một phiên bản độc nhất. Bạn sẽ định vị được cái tôi và màu sắc của riêng mình.
Ví dụ, mình rất ấn tượng với tính cách của bạn TikToker Lê Thụy 2000. Dù mới đầu cô bạn cũng nhận không ít lời body sam sung như mặt mụn, kém duyên… nhưng Lê Thụy vẫn mặc kệ để sống đúng với tinh thần lạc quan và sự hài hước mặn mòi. Ngược lại, nếu Lê Thụy cũng bắt chước và làm theo người khác thì chuyện mờ nhạt theo năm tháng cũng là điều dễ hiểu.
Vậy nên, dù các ý tưởng hay nội dung đều có thể sẽ trùng lặp với một ai đó. Nhưng nếu bạn biết cách truyền tải chúng theo phong cách riêng thì nó vẫn sẽ trở nên thú vị và độc nhất.
Nâng cao giá trị bản thân
Khi bạn hiểu rõ mình là ai, mình muốn gì, mình cần bổ sung điều gì thì các kế hoạch bạn lập ra sẽ dễ dàng hiện thực hóa. Từ đó, bạn sẽ biết cách biết nâng cao giá trị bản thân để thu hút tiền bạc hoặc hướng đến lối sống tự do và cân bằng…
Tiện đây, mình biết một workshop miễn phí có chia sẻ về cách thay đổi tư duy và nâng cao giá trị vào 15/1/2023 này. Bạn có thể đăng ký tham gia chương trình dưới đây nhé.
Nơi giúp bạn đạt được mục tiêu và chạm tới mức thu nhập như mong ước
3. Thấu hiểu bản thân bằng cách nào?
Bạn có thể thấu hiểu bản thân bằng các cách sau:
- Bước ra khỏi vùng an toàn và trải nghiệm thật nhiều
- Dành thời gian lắng nghe, quan sát những cảm xúc và hành động của mình.
- Nhờ gia đình, bạn bè, mọi người xung quanh đánh giá khách quan về bản thân
- Sử dụng các bài trắc nghiệm tâm lý từ công cụ phân tích khoa học như:
4. Hành trình thấu hiểu bản thân mình
Ngày xưa, mình chẳng biết mình thực sự thích gì. Như hồi lớp 6, mình được bố mẹ đầu tư cho học piano, dù không thích nhưng mình vẫn nghe lời mẹ để học và cũng gắn bó với nó ròng rõ suốt 10 năm trời.
Đến khi lên cấp 3, mình chỉ biết bản thân giỏi nhất môn văn nên lựa chọn ban D để ôn thi vào đại học. Nhưng mình lại không biết tương lai mình muốn học trường gì và sẽ trở thành ai. Thế rồi, cuộc đời mình lại tiếp tục để bố mẹ định hướng, và mình đỗ vào trường Luật trong sự “học cho qua môn” hết 4 năm thanh xuân.
Và năm 22 tuổi được xem là một trong những bước ngoặt lớn nhất cuộc đời mình, khi mà lần đầu cô nàng ấy dám quyết định bẻ lái trái ngành làm Marketing thay vì lựa chọn đi theo con đường Luật pháp.
Có thể nói, đây được xem là hành trình trưởng thành và thấu hiểu bản thân của mình – cô nàng tuổi đôi mươi bước vào thế giới người lớn. Nhưng chắc chắn chặng đường này sẽ còn kéo dài từ nay đến khi mình “chắp cánh bay lên mây” mất thôi =))
Trên hành trình đó, mình dần nhận ra các điểm sáng, điểm tối của bản thân là…
Điểm mạnh:
- Có khả năng quan sát tỉ mỉ (tạm gọi là tinh tế)
- Khá cẩn thận và chắc chắn khi đưa ra các quyết định
- Biết lắng nghe, kiên nhẫn và chia sẻ với người khác
- Tinh thần lạc quan và có cái nhìn đa chiều trong mọi hoàn cảnh
- Luôn thích học hỏi, trải nghiệm những điều mới
- Không ngại thách thức bản thân vượt qua khỏi giới hạn (ví dụ như chơi thể thao mạo hiểm)
- Cởi mở và chủ động kết nối với các mối quan hệ
- Có sự chân thành, tận tâm trong nhiều việc
- Khiêm tốn với những điều mình làm được vì biết bản thân mình còn yếu ở đâu
Điểm yếu:
- Thiếu sự kỷ luật:
Mình là một yêu thích lối sống healthy và tập luyện. Nhưng mỗi khi đi chơi hay đi ăn với bạn bè, mình luôn cháy hết mình mà mặc kệ các nguyên tắc đề ra. Được cái là sau đó, cô nàng vẫn biết hạ cánh đúng lúc để quay lại với guồng kỷ luật của chính mình.
- Trì hoãn:
Mình muốn rất nhiều thứ, mơ mộng về các viễn cảnh khá hay ho, nhưng chỉ để ở trong đầu hoặc trên giấy mà thiếu điều quan trọng nhất là hành động.
- Thiếu sự tập trung:
Mỗi khi đang làm một việc thì mình luôn có các ý tưởng hoặc suy nghĩ khác chen ngang. Thế rồi, mình lại đa nhiệm làm nhiều task một lúc, đồng nghĩa hiệu suất công việc cũng sẽ không cao.
- Dễ hòa nhập nhưng cũng nhanh hòa tan:
Khi đọc được một bài viết hay, mình rất dễ bắt được văn phong và viết theo được màu sắc đấy. Tuy nhiên, chạm mặt bài nào kiểu lủng củng, mình cũng dễ bị hòa tan theo câu cú đó luôn. Vậy nên, kiểm soát đầu vào, chắt lọc thông tin chính là điều mình đang làm để giữ được đúng chất và nâng cấp hành văn của mình.
3 tính từ để miêu tả bản thân
- Lạc quan:
Cuộc sống thì không tránh khỏi những điều tồi tệ xảy ra, mình vẫn biết buồn và mình chấp nhận sự thật đó. Vì mình luôn tin rằng: “Thời gian sẽ chữa lành tất cả và Vũ Trụ sẽ luôn đem đến những điều tốt đẹp với những người sống tử tế nên cứ bình tĩnh sống vậy thôi”.
- Sâu sắc:
Mình luôn quan niệm: Cái gì cũng đều có giá của nó và chuyện gì cũng đều có hai mặt xấu – tốt, phải – trái khác nhau. Việc của mình là luôn nhìn theo hướng tích cực, bỏ qua được điều gì thì bỏ qua, nhưng không có nghĩa là sống hiền dịu như “Tấm” để người khác lên mặt hoặc đè đầu cưỡi cổ.
- Dễ thích nghi:
Đơn cử như thời đại học, trong khi bạn bè đồng trang lứa thi nhau đòi bố mẹ mua xe máy thì mình vẫn chấp nhận sử dụng chiếc xe điện cũ thời học sinh, và mới lên đời con xe số suzuki 20 năm tuổi của bố được gần năm nay. Thêm nữa, trong khi người người nhà nhà dùng Macbook hay laptop nhỏ gọn thì mình vẫn trung thành xài lại con gaming Asus, mỗi khi bê vác tưởng chừng muốn gãy cái lưng của anh trai để lại gần chục năm rồi.
Có thể nói, mình là đứa có thể chấp nhận thực tại và thích nghi với mọi hoàn cảnh sống khá tốt.
Dù đôi khi mình cũng muốn được dùng đồ mới xịn xò cho nữ tính này kia, nhưng vì điều kiện chưa cho phép nên mình đành tự động viên bản thân: “Tuổi trẻ mà, chịu khổ chút cũng không sao”. Nhưng chắc chắn lâu dài, đây không phải là tính cách tốt, bởi vì: “Chúng ta xứng đáng có một cuộc sống tốt hơn” mà phải không?
5. Lời kết
Tóm lại, việc thấu hiểu bản thân sẽ giúp mình biết phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu. Từ đó, mọi quyết định từ học tập, công việc, mối quan hệ, gia đình… của bạn sẽ ngày một rõ ràng và sáng tỏ hơn. Và rốt cuộc thì chỉ khi bạn được hiểu bản thân thì mới mong hiểu được người khác nhỉ? ^^
